Курка запечена в апельсиновому соусі з розмарином

На порцію

530ккал
50гБілки
25гЖири
Вуглеводи

Соковиті курячі стегна, запечені в ароматному апельсиновому соусі з розмарином і соєвим соусом, отримують ніжний смак та золотисту скоринку.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегна6 шт. (1 кг)
  • апельсини великого розміру з кислинкою2 шт.
  • розмарин3-4 гілочки
  • соєвий соус2 ст. л.
  • часник3 зубчики
  • цукор1 ст. л. (без гірки)
  • сіль1 ч. л. або за смаком
  • чорний мелений перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо апельсиновий соус. З одного апельсина і половини іншого вичавити сік (приблизно 150 мл). Додати до нього соєвий соус, вичавлений через часникодавку часник, цукор, сіль і чорний мелений перець. Все перемішати до розчинення цукру.

  2. 2

    Курячі стегна помити і разом з гілочками розмарину викласти у форму для запікання, залити соусом і помістити в холодильник на 1 год.

  3. 3

    Половину апельсина, що залишився, порізати невеликими шматками, викласти до курячих стегон. Форму накрити фольгою або кришкою і помістити у розігріту до 200 °С духовку.

  4. 4

    Через 30 хв. кришку зняти і запікати ще 20-25 хв. до рум’яної скоринки, періодично поливаючи курку соусом, в якому готуються стегна. Курка запечена в апельсиновому соусі з розмарином готова. Подавала я курку з відвареним рисом, поливши його соусом, в якому запікались стегна, і свіжим овочевим салатом.

Джерело: smachno.in.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток