Спагетті з тунцем, оливками та помідорами

На порцію

510ккал
25гБілки
15гЖири
70гВуглеводи

Щось я давненько не ділилася з Вами рецептами смачної пасти. А даремно, адже це чудовий спосіб швидко та смачно нагодувати своїх рідних чи навіть неочікуваних гостей, не затративши при цьому багато зусиль. Тому виправляюсь і додаю сьогодні рецепт дуже смачної пасти з томатами, тунцем і оливками. З даної кількості інгредієнтів виходить приблизно 5 порцій спагетті, а може й трохи менше, – це вже як кому засмакує :)

Інгредієнти

5 порц.
  • спагетті450 г
  • помідори450 г
  • консервований тунець в олії250 г
  • зелені оливки70 г
  • ріпчаста цибуля100 г
  • часник2 зубчики
  • сушений базилік1 / 2 ч. л.
  • зелень петрушкипівпучка
  • сіль, чорний мелений перецьза смаком
  • оліядля смаження

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ріпчасту цибулю порізати дрібними кубиками.

  2. 2

    Оливки нарізати кружальцями.

  3. 3

    Часник подрібнити ножем.

  4. 4

    Помідори опустити на 20 с. в киплячу воду, зняти з них шкірку і нарізати невеликими шматочками.

  5. 5

    На оливковій чи соняшниковій рафінованій олії обсмажити цибулю до прозорого стану.

  6. 6

    Додати нарізані помідориі і, помішуючи, тушкувати 5 хв., щоб випарувалась зайва рідина.

  7. 7

    До помідорів додати часник, сіль, перець і сушений базилік. Перемішати.

  8. 8

    Потім додати тунець (без олії), лопаткою чи ложкою розділити його на менші шматочки, перемішати і потушкувати ще 2-3 хв.

  9. 9

    В кінці додати нарізані оливки і подрібнену зелень петрушки. Перемішати і відставити з вогню.

  10. 10

    У каструлі в підсоленій воді відварити спагетті до готовності і відкинути на друшляк. Щойно зварені спагетті перемішати з гарячим соусом. При подачі пасту можна притрусити твердим сиром типу грана падано, пармезан і т. п. Спагетті з тунцем, оливками та томатами готові.

Джерело: smachno.in.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток