Зелений салат з креветками та сирним омлетом

На порцію

200ккал
14гБілки
19гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 10 хв
БолгарськаОбідЛегкоСалат#Салати

Замість домашнього майонезу можна використати натуральний йогурт без домішок, додавши до нього, крім часника, трохи лимонного соку.

Інгредієнти

4 порц.
  • зелений салат (у мене латук)150 г
  • креветки неочищені 200г
  • огірки200 г
  • сіль при потребі
  • твердий сир (в мене пармезан)3 ст. л. натертого сиру
  • яйця2 шт.
  • молоко1 ст. л.
  • часник1 зубчик
  • домашній майонез

Покрокова інструкція

  1. 1

    Сир натерти на дрібній терці.

  2. 2

    В посудині злегка збити яйця, додати тертий сир і молоко, все перемішати.

  3. 3

    На сковорідці розтопити трошки вершкового масла, вилити туди збиті яйця з сиром і на невеликому вогні приготувати омлет (в кінці приготування омлет можна накрити кришкою).

  4. 4

    Охолоджений омлет порізати на квадратики.

  5. 5

    Креветки опустити у злегка підсолену киплячу воду на 1 хв., відкинути їх на друшляк, сполоснути холодною водою і почистити.

  6. 6

    Огірки помити, очистити від шкірки і нарізати кружальцями.

  7. 7

    Зелений салат також помити, обсушити і порвати руками.

  8. 8

    В майонез вичавити часник, розмішати.

  9. 9

    До зеленого салату додати огірки і майонез з часником, все ретельно перемішати.

  10. 10

    Потім додати креветки і нарізаний сирний омлет. Ще раз злегка перемішати і при необхідності посолити.

  11. 11

    Зелений салат з креветками та сирним омлетом готовий.

Джерело: smachno.in.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток