Зелений салат з креветками та сирним омлетом

Per serving

200kcal
14гProteins
19гFats
Carbs

Замість домашнього майонезу можна використати натуральний йогурт без домішок, додавши до нього, крім часника, трохи лимонного соку.

Ingredients

4 serv.
  • зелений салат (у мене латук)150 г
  • креветки неочищені 200г
  • огірки200 г
  • сіль при потребі
  • твердий сир (в мене пармезан)3 ст. л. натертого сиру
  • яйця2 шт.
  • молоко1 ст. л.
  • часник1 зубчик
  • домашній майонез

Step-by-step instructions

  1. 1

    Сир натерти на дрібній терці.

  2. 2

    В посудині злегка збити яйця, додати тертий сир і молоко, все перемішати.

  3. 3

    На сковорідці розтопити трошки вершкового масла, вилити туди збиті яйця з сиром і на невеликому вогні приготувати омлет (в кінці приготування омлет можна накрити кришкою).

  4. 4

    Охолоджений омлет порізати на квадратики.

  5. 5

    Креветки опустити у злегка підсолену киплячу воду на 1 хв., відкинути їх на друшляк, сполоснути холодною водою і почистити.

  6. 6

    Огірки помити, очистити від шкірки і нарізати кружальцями.

  7. 7

    Зелений салат також помити, обсушити і порвати руками.

  8. 8

    В майонез вичавити часник, розмішати.

  9. 9

    До зеленого салату додати огірки і майонез з часником, все ретельно перемішати.

  10. 10

    Потім додати креветки і нарізаний сирний омлет. Ще раз злегка перемішати і при необхідності посолити.

  11. 11

    Зелений салат з креветками та сирним омлетом готовий.

Source: smachno.in.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App