Салат “Шопський”

На порцію

280ккал
11гБілки
18гЖири
16гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 15 хв
БолгарськаПерекусЛегкоСалат#Салати

Свіжий овочевий салат з запеченим болгарським перцем, помідорами, огірками та бринзою, заправлений оливковою олією та винним оцтом.

Інгредієнти

4 порц.
  • болгарський перець400 г
  • помідори400 г
  • огірки300 г
  • цибуля (бажано салатна)50 г
  • бринза200-250 г
  • петрушканевеликий пучок
  • оливкова олія
  • винний оцет (за бажанням)
  • сіль, чорний мелений перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Болгарський перець помити, обсушити, змастити оливковою олією і запекти в духовці при максимальній температурі до чорних плямок, періодично його обертаючи. Можна скористатися грилем.

  2. 2

    Тим часом. Цибулю очистити і нарізати тоненькою короткою соломкою.

  3. 3

    Огірки помити, порізати кубиками.

  4. 4

    Помідори також помити і порізати кубиками. Шматочки томатів відділити від соку, що витік при їх нарізанні. Щоб в салаті не було зайвої рідини, сік додавати не будемо.

  5. 5

    Запечений перець загорнути в поліетиленовий пакет на 5 хв. Потім очистити його від шкірки, плодоніжки і насіння. Порізати короткою соломкою.

  6. 6

    Листя петрушки відділити від стебел і посікти ножем.

  7. 7

    Всі підготовлені продукти (цибулю, помідори, огірки, болгарський перець, петрушку) викласти в посудину, посолити, поперчити і перемішати.

  8. 8

    Потім додати винний оцет і оливкову олію. Знову все перемішати.

  9. 9

    Салат викласти в порційні тарілки і кожну порцію щедро притрусити тертою бринзою. За бажанням можна прикрасити петрушкою. Салат “Шопський” готовий.

Джерело: smachno.in.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток