Перець фарширований м’ясом і кукурудзою

На порцію

620ккал
32гБілки
50гЖири
25гВуглеводи

Смачний рецепт фаршированих болгарських перців з м’ясним фаршем, кукурудзою та ароматною підливою, запечених до золотистої скоринки.

Інгредієнти

4 порц.
  • болгарський перець6-7 шт.
  • фарш500 г (по 250 г свинного і яловичого)
  • консервована кукурудза300 г
  • черства булочка1 шт.
  • яйце1 шт.
  • січена зелень петрушки3 ст. л.
  • різана зелена цибуля3 ст. л.
  • цибуля велика1 шт.
  • помідор великий1 шт.
  • твердий сир50 г
  • сіль, чорний мелений перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Булочку розмочити в холодній воді.

  2. 2

    Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

  3. 3

    З кукурудзи злити рідину.

  4. 4

    Зелень петрушки дрібно посікти.

  5. 5

    Зелену цибулю також дрібно порізати.

  6. 6

    В велику посудину викласти фарш, дрібно нарізану цибулю (1 / 3 частину відкласти для підливи), яйце і відтиснену від води булочку. Посолити, поперчити і добре вимісити рукою.

  7. 7

    До фаршу викласти кукурудзу, зелень петрушки і цибулі. Знову добре вимісити.

  8. 8

    Перець підготувати до фарширування: зрізати верхні частини з плодоніжками, очистити від насіння і перегородок.

  9. 9

    Підготовлені перці наповнити фаршем.

  10. 10

    Помідор очистити від шкірки і порізати дрібними кубиками.

  11. 11

    У каструлі, де буде готуватися перець, на оливковій олії підсмажити цибулю, що залишилася, до прозорого стану.

  12. 12

    Додати нарізані помідори, добре посолити і на середньому вогні припустити 5-7 хв, періодично помішуючи.

  13. 13

    Потім в каструлю викласти перець, як на фото, і долити 100 мл води.

  14. 14

    Накрити кришкою, швидко довести до кипіння.

  15. 15

    Потім перець притрусити тертим на крупній терці сиром і запікати у розігрітій до 200 °С духовці, приблизно 45 хв. За бажанням сир можна додати за 5 хв. до готовності.

  16. 16

    Фарширований перець готовий.

Джерело: smachno.in.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток