Сирий веганський шпинатно‑тофу дип

На порцію

55.5ккал
Білки
2.5гЖири
4.2гВуглеводи

Смачний сирий дип зі шпинатом і тофу, ідеальний для крекерів і овочів.

Інгредієнти

10 порц.
  • свіжий шпинат (приблизно, кілька жмен)2
  • (17 унцій) упаковка шовковистого тофу1
  • харчові дріжджі1⁄3
  • оливкова олія2
  • сушений орегано1
  • сушений базилік1
  • білий перець1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зніміть стебла з листя шпинату для однорідності. Покладіть усе в блендер/кухонний процесор і перемішуйте, доки не досягнете бажаної консистенції — я не люблю повністю пюре, а радше м’яко розм’яте з кількома шматочками шпинату. Використовуйте протягом тижня.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток