Салат з броколі у сирому веганському стилі

На порцію

538.3ккал
21.5гБілки
40.7гЖири
32.8гВуглеводи

Салат з сирою броколі, насінням соняшника та мигдалем, з ароматною веганською заправкою.

Інгредієнти

4 порц.
  • органічна броколі↗6
  • зелений цибуль або 2 склянки весняної цибулі↗2
  • селер↗2
  • насіння соняшника (замочене і дегідратоване)↗1⁄2
  • насіння гарбуза (замочене і дегідратоване)↗1⁄2
  • органічний бланшований мигдаль (нарізаний смужками)↗1
  • Заправка
  • веганський майонез↗1
  • яблучний оцет↗2 1⁄2
  • кельтська морська сіль↗1⁄2
  • свіжий лимонний сік↗2 1⁄2
  • нектар агави↗2 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть броколі, селера та зелений цибулю до маленьких шматочків.

  2. 2

    Подрібніть мигдаль у кухонному процесорі або наріжте смужками.

  3. 3

    Перемішайте інгредієнти заправки у блендері до однорідної кремової консистенції.

  4. 4

    Полийте половиною заправки салат, потім поступово додавайте решту, доки салат не буде рівномірно покритий. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток