Швидкий салат з руколою, морквою та шинкою

На порцію

281ккал
25гБілки
12гЖири
19гВуглеводи

Супер швидка закуска, низькокалорійна і хрустка

Інгредієнти

1 порц.
  • велика морква1large
  • свіжий апельсиновий сік2 tbsp
  • рукола2good handful of
  • гарбузові насіння2 tbsp
  • постна шинка3-4 wafer thin slices
  • чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Грубо натріть моркву і змішайте її з апельсиновим соком та трохи солі, за бажанням. Змішайте руколу з гарбузовим насінням. Викладіть зверху постну шинку і посипте свіжим чорним перцем.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток