Швидко обсмажені стручкові боби з чедаром і фундуком

На порцію

382ккал
12гБілки
33гЖири
Вуглеводи

Швидка та хрустка закуска зі стручкових бобів, сиру чедар та фундука.

Інгредієнти

2 порц.
  • рослинна олія1 tbsp
  • бананові шалоти2

    тонко нарізані вздовж

  • стрючкові боби200g

    тонко нарізані

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • фундукова олія1 tbsp
  • фундук40g

    підсмажений і подрібнений

  • лимонzest of ½
  • чедар50g

    крихкий

Покрокова інструкція

  1. 1

    У розігрітій вок або широкій сковороді нагрійте рослинну олію. Коли вона почне диміти, додайте бананові шалоти та стручкові боби, смажте, постійно помішуючи, 2 хвилини.

  2. 2

    Додайте фундукову олію та фундук, смажте ще 30 секунд, потім зніміть з вогню. Додайте цедру лимону, щіпку чорного перцю та чедар, перемішайте. Подавайте як смачну закуску.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток