Фіолетова броколі з соусом із консервованого лимону

На порцію

194ккал
Білки
15гЖири
Вуглеводи

Лимонний соус ідеально підходить до цього свіжого весняного гарніру з фіолетової броколі, грецького йогурту, щіпки чилі та свіжих трав.

Інгредієнти

2 порц.
  • фіолетова броколі230g
  • оливкова олія2 tbsp

    плюс крапля

  • чілі‑порошок1 tsp
  • консервований лимон1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • грецький йогурт50g
  • часниковий зубчик½
  • дрібно нарізана петрушка1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до високої температури. Перемішайте броколі з оливковою олією на деко і посипте чилі‑порошком. Грилюйте 8‑10 хвилин, доки не буде готово і почне підрум’янюватися.

  2. 2

    Тим часом змішайте консервований лимон з йогуртом, часником, петрушкою та краплею оливкової олії. Приправте і подайте разом з броколі, або додайте трохи води, щоб розрідшити соус, і полийте зверху.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток