Салат з креветками, апельсином, червоною цибулею та авокадо

На порцію

259ккал
14гБілки
15гЖири
17гВуглеводи

Низкокалорійний морепродуктовий салат з ароматними азійськими нотами, солодким чилі та коріандром.

Інгредієнти

2 порц.
  • апельсини2
  • листя салату Little Gem1

    листя розділені

  • спілий авокадо1
  • відварені королівські креветки140g
  • маленька червона цибулина1

    тонко нарізана

  • коріандр

    листя зібрано

  • соус солодкого чилі2 tbsp
  • сік ½ лайма

Покрокова інструкція

  1. 1

    Поставте кожний апельсин на дошку і ножем зняйте шкірку та білу частину. Наріжте апельсини скибочками товщиною 1 см.

  2. 2

    Розкладіть листя салату на 2 тарілки. Розріжте, розчистіть та очистіть авокадо, потім наріжте його. Покладіть авокадо на листя салату і розсипте креветки зверху.

  3. 3

    Розподіліть скибочки апельсина, цибулю та листя коріандру по тарілках і легенько перемішайте. Для заправки змішайте соус солодкого чилі з лаймовим соком і приправте чорним перцем. Полийте салат і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток