Креветки з пак‑чой у стилі стір‑фрай

На порцію

484ккал
25гБілки
20гЖири
48гВуглеводи

Низькокалорійний стір‑фрай з креветок, який можна швидко приготувати і подати на вечерю для двох за всього 11 хвилин.

Інгредієнти

2 порц.
  • кунжутна олія2 tbsp
  • манґетоу100g
  • морква1

    тонко нарізана

  • пак‑чой200g

    вимитий і нарізаний

  • зелена цибуля2

    нарізана діагонально

  • яйцева локшина для вок300g
  • приготовлені королівські креветки150g
  • соєвий соус2 tbsp

    додатково для подачі (за бажанням)

  • кунжут1 tbsp

    підсмажений

  • червоний чилі1

    нарізаний, для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. кунжутної олії у великій вок або сковороді на середньо‑високому вогні і додайте манґетоу та моркву. Готуйте кілька хвилин, доки не почнуть м’якнути і підрум’янюватися, потім додайте пак‑чой і зелений цибулю. Додайте локшину та креветки, перемішайте щипцями і прогрійте.

  2. 2

    Влийте соєвий соус і залишкову кунжутну олію, перемішайте, щоб покрити. За кілька хвилин до подачі посипте кунжутом і чилі. Подавайте з додатковим соєвим соусом за смаком.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток