Пад тай з креветками

На порцію

271ккал
25гБілки
Жири
34гВуглеводи

Легкий, низкокалорійний стір-фрай з креветками, локшиною та хрусткими овочами у соусі з устриць.

Інгредієнти

4 порц.
  • яйцеві локшини (гнізда)3
  • броколі140g

    нарізане на маленькі суцвіття

  • молодий кукурудзяний качан140g

    розрізаний навпіл

  • оливкова олія1 tbsp
  • червоний перець1

    нарізаний смужками

  • креветки300g
  • томатний кетчуп3 tbsp
  • устрицевий соус2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть локшину, броколі та кукурудзу у киплячій воді 3‑4 хвилини, доки не стануть м’якими. Злийте воду і відкладіть. Розігрійте олію у великій сковороді або вокі і обсмажте перець 3 хвилини, доки він не почне м’якнути.

  2. 2

    Додайте локшину та овочі разом з креветками і перемішайте. Додайте інгредієнти соусу і прогрівайте 2‑3 хвилини, доки страва не стане дуже гарячою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток