Кугель з картоплі та селери

На порцію

216ккал
Білки
12гЖири
19гВуглеводи

Зменшіть вуглеводне навантаження, замінивши половину картоплі селери у цьому кугелі. Кугель з картоплі – традиційна єврейська страва на шабат.

Інгредієнти

6 порц.
  • рапсова олія6 tbsp

    плюс додаткова для форми

  • цибуля2 medium

    нарізана

  • картопля450g starchy

    терта

  • селера коренеподібна450g

    обчистена, очищена та терта

  • яйце1

    легко збите

  • петрушка2 tbsp finely chopped

    плюс трохи додатково для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C (180°C з вентилятором, газ 6) і злегка змастіть олією форму розміром 25 × 20 см.

  2. 2

    Нагрійте 2 ст. л. олії у великій сковороді на середньому вогні. Обсмажте цибулю до легкого золотистого кольору і м'якості, приблизно 10 хвилин. Зніміть зі сковороди і відкладіть.

  3. 3

    Помістіть терту картоплю та селера у велику мікрохвильову миску. Додайте одну столову ложку води і готуйте на високій потужності 1 хвилину (або парову готування у багатошаровому пароварці 2‑3 хвилини).

  4. 4

    Злийте зайву вологу з овочів і додайте обсмажену цибулю, 3 ст. л. рапсової олії, збите яйце та петрушку. Приправте 1 ч. л. солі та трохи чорного перцю. Добре перемішайте, викладіть у підготовлену форму. Легко притисніть, щоб ущільнити овочі, і змастіть залишкову столову ложку олії зверху.

  5. 5

    Випікайте 45 хвилин‑1 годину, доки верх не стане золотисто-коричневим і хрустким, а центр м'яким. Перед подачею посипте ще трохи петрушки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток