Свинячі відбивні з часником і імбиром

На порцію

405.4ккал
34.8гБілки
18гЖири
25.8гВуглеводи

Найкраще маринувати ці відбивні цілий день; їх можна також приготувати на грилі, просто без панірування.

Інгредієнти

4 порц.
  • свинячі відбивні, товщина 1 дюйм4
  • соєвий соус (низькосольовий підходить)1
  • свіжий імбир, очищений і тонко нарізаний1
  • часник, тонко нарізаний4
  • свіжий меленний чорний перець1
  • сухарі1
  • кунжут2
  • кухонний спрей

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть свинячі відбивні, соєвий соус, імбир, часник і чорний перець у великий пакет з застібкою.

  2. 2

    Добре струсніть, щоб змішати смак.

  3. 3

    Покладіть у холодильник мінімум на дві години, краще довше.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 350°F.

  5. 5

    У неглибокій мисці змішайте сухарі та кунжут, обваляйте відбивні з усіх боків.

  6. 6

    Розкладіть на деко, змащене кулінарним спреєм, і випікайте приблизно 45 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток