Свинячі відбивні з лимонною запеченою картоплею

На порцію

600ккал
31гБілки
31гЖири
45гВуглеводи

Запечіть свинячі відбивні з оливками, картоплею, дольками лимона та часником — смачна безглютенова вечеря на будній день.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія5 tbsp
  • картопля Maris Piper1kg

    нарізана великими рівними шматками

  • часникові зубчики6

    залишені в шкірці

  • лимони2

    1 цедрований і вичавлений, обидва нарізані дольками

  • сушений орегано¼ tsp
  • чорні оливки без кісточок75g
  • свинячі відбивні4
  • молодий шпинат (пакет)100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Налийте олію у форму для запікання і поставте її в духовку, щоб прогрілась. У великій каструлі покладіть картоплю, часник і половину дольок лимона. Залийте холодною підсоленою водою, доведіть до кипіння, потім тушкуйте 10 хв. Зцідіть картоплю, викинувши лимон і часник. Перемішайте картоплю з цедрою лимона, орегано та приправами, обережно перенесіть у розігріту олію у формі і запікайте 30 хв.

  2. 2

    Тим часом дрібно наріжте оливки в малій кухонній машинці разом з трохи перцю. Пришпиліть оливки обидві сторони свинячих відбивних, потім додайте відбивні у форму і запікайте ще 15–20 хв. За кілька хвилин до подачі розігрійте суху сковороду до дуже високої температури. Додайте шпинат, готуйте 20 секунд, доки не зав'яне, потім перелийте в друшляк, щоб стекла зайва рідина. Приправте і подайте разом зі свинячим, картоплею та залишковими дольками лимона.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток