Свинячі котлети з фруктовою червоною капустою

На порцію

509ккал
26гБілки
32гЖири
32гВуглеводи

Ситна страва зі свинини з ароматною фруктовою червоною капустою.

Інгредієнти

4 порц.
  • великі або печені картоплини2

    нарізані тонкими дольками

  • оливкова олія
  • половина червоної капусти

    (приблизно 350г/12oz), ядро видалене і тонко нарізане

  • цибуля1

    розрізана навпіл і нарізана

  • соус з журавлини

    sauce

  • яблуко1

    очищене, без серцевини і нарізане

  • цільнозернова гірчиця
  • свинина4

    котлети з філе, приблизно 140г/5oz кожна

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (конвекція) / 180 °C (конвекція) / газ 6. Викладіть картопляні дольки у великий деко для запікання і перемішайте з 1 ст. л. олії. Запікайте 10 хвилин до золотистого кольору.

  2. 2

    Тим часом розігрійте решту олії у вокі або великій сковороді і додайте червону капусту та цибулю. Обсмажуйте 5 хвилин, потім додайте соус з журавлини, яблуко і 4 ст. л. води. Накрийте кришкою і готуйте 10‑15 хвилин, залежно від того, наскільки тонко нашинковано капусту.

  3. 3

    Нанесіть гірчицю на котлети і покладіть їх у деко. Запікайте ще 15 хвилин, доки котлети не підрум'яняться і не будуть готові. Приправте капусту за смаком і подайте разом з гірчичною свининою та картопляними дольками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток