Запечені свинячі відбивні з апельсином

На порцію

564.5ккал
53.5гБілки
34гЖири
8.6гВуглеводи

З американської домашньої кухні.

Інгредієнти

4 порц.
  • постні центральні свинячі відбивні4 -6
  • сіль
  • перець
  • борошно
  • масло3 -4
  • великі апельсини або 2 маленькі апельсини1
  • свіжий апельсиновий сік1⁄2
  • крес

Покрокова інструкція

  1. 1

    Натріть відбивні з обох боків сіллю та перцем.

  2. 2

    Обваляйте у борошні, струсивши зайве.

  3. 3

    Розігрійте масло у великій сковороді.

  4. 4

    На сильному вогні підрум'яньте відбивні з обох боків.

  5. 5

    Перекладіть відбивні у форму для запікання.

  6. 6

    Очистіть апельсин і наріжте його кружальцями.

  7. 7

    На кожну відбивну покладіть один‑два кружальця апельсина.

  8. 8

    Полийте апельсиновим соком м'ясо та залиште решту кружальців зверху.

  9. 9

    Накрийте форму фольгою і випікайте в розігрітій до 350 °F духовці приблизно 1 годину, доки м'ясо не стане м’яким.

  10. 10

    Подавайте на ліжку з кресу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток