Курка в текілі

На порцію

204ккал
29.1гБілки
2.1гЖири
20.9гВуглеводи

Можна приготувати заздалегідь, час не включає маринування. Подавайте зі свіжим зеленим салатом.

Інгредієнти

4 порц.
  • текила2
  • сік лайму6
  • сік апельсина2
  • чілі порошок1
  • халапеньо1
  • часник5
  • сіль і перець
  • курячі грудки без кісток і шкіри4
  • кінза2
  • м'ята1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть текілу у велику скляну миску. Додайте сік лайму та апельсину, чілі порошок, халапеньо, часник, сіль і перець і добре перемішайте.

  2. 2

    Помістіть курку у суміш з текілою і перемішайте. Накрийте та поставте в холодильник на 4‑6 годин для маринування.

  3. 3

    Розігрійте антипригарну сковороду-гриль на сильному вогні. Вийміть курку з маринаду і готуйте по 5‑6 хвилин з кожного боку або доки не буде готова.

  4. 4

    Розподіліть курячу суміш по чотирьом тарілкам і посипте нарізаною зеленню. Подавайте з салатом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток