Пісний салат з кус-кусом

На порцію

190ккал
Білки
Жири
26гВуглеводи

Кус-кус приготуйте на пару (змочіть водою, перемішайте, перекладіть в друшляк і поставте на каструлю над парою на 20-30 хвилин).

Інгредієнти

6 порц.
  • кус-кус200 г
  • помідори2 шт.
  • огірки або болгарський перець2 шт.
  • листя салату100 г
  • зелень петрушки100 г
  • м'ята, зелена цибуляза смаком
  • лимонний сік і оливкова оліядля заправки
  • сільза смаком.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Кус-кус приготуйте на пару (змочіть водою, перемішайте, перекладіть в друшляк і поставте на каструлю над парою на 20-30 хвилин).

  2. 2

    Кус-кус приготуйте на пару (змочіть водою, перемішайте, перекладіть в друшляк і поставте на каструлю над парою на 20-30 хвилин).

  3. 3

    Кус-кус розімніть руками, щоб він був пухким і розсипчастим. Збризніть лимонним соком, перемішайте. Купити модульні картини Львів

  4. 4

    Кус-кус розімніть руками, щоб він був пухким і розсипчастим. Збризніть лимонним соком, перемішайте. Купити модульні картини Львів

  5. 5

    Зелень дрібно поріжте, овочі наріжте невеликими кубиками, листя салату порвіть руками.

  6. 6

    Зелень дрібно поріжте, овочі наріжте невеликими кубиками, листя салату порвіть руками.

  7. 7

    Всі інгредієнти змішайте, посоліть, заправте сумішшю оливкової олії і лимонного соку.

  8. 8

    Всі інгредієнти змішайте, посоліть, заправте сумішшю оливкової олії і лимонного соку.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток