Рожевий ячмінний порідж з ванільним йогуртом

• перлова крупа↗100g
• традиційна вівсянка↗75g
• червоні сливи4

  без кісточок та нарізані

• ванільний екстракт↗½ tsp
• біо йогурт↗4 x
• соняшникові насіння↗2 tbsp

Покрокова інструкція

1. 1

   Перелийте ячмінь і вівсянку в миску, залийте 1 літром киплячої води і добре перемішайте. Накрийте кришкою і залиште настоюватись на ніч.

2. 2

   Наступного ранку перелийте суміш у каструлю і додайте сливи. Тушкуйте 15 хвилин, часто помішуючи, при потребі додаючи трохи води, доки не досягнете бажаної консистенції.

3. 3

   Додайте ванільний екстракт у йогурт, перемішайте і подайте його зверху на порідж, посипавши насінням.