Гаспачо з ананасом і огірком

На порцію

146.1ккал
1.2гБілки
7.3гЖири
21.5гВуглеводи

З Philadelphia Inquirer про сирі продукти. Опубліковано, щоб поділитися моїми модифікаціями.

Інгредієнти

6 порц.
  • огірки, нарізані та очищені4
  • ананас, нарізаний4
  • свіжий ананасовий сік1
  • малий халапеньо1
  • зелена цибуля, біла1
  • зелена цибуля, зелена, нарізана1
  • сік лайму1
  • морська сіль2
  • свіжі листя петрушки
  • масло авокадо або масло макадамії3
  • горіхи макадамія

Покрокова інструкція

  1. 1

    У кухонному комбайні додайте по 3 склянки огірків і ананасу, потім ананасовий сік, халапеньо, зелену цибулю, сік лайму і сіль.

  2. 2

    Збивайте до однорідної маси. За потреби працюйте порціями, залежно від розміру процесора.

  3. 3

    Додайте решту інгредієнтів і кілька разів імпульсуйте, залишаючи крупинки.

  4. 4

    Спробуйте і відкоригуйте приправи.

  5. 5

    Замість петрушки можна використати кінзу. Кількість петрушки — одна жменя. Кількість горіхів макадамія — одна жменя. Для тих, хто не знайомий, жменя — це саме та кількість, яку можна вмістити в руку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток