Перець, фарширований м’ясом, рисом і овочами

На порцію

275ккал
13гБілки
23гЖири
10гВуглеводи

Приготуйте начинку для перцю. Рис промийте, відваріть до напівготовності. Дрібно наріжте цибулю і підсмажте на олії. Потім додайте на сковороду до цибулі рис і тушкуйте. Додайте трохи червоного меленого перцю, влийте склянку теплої води і тушкуйте суміш. Додайте на сковороду фарш і тушкуйте, зрідка помішуючи. Помідори обдайте окропом, зніміть з них шкірку і наріжте кубиками. Помідори додайте на сковороду, перемішайте. Начинку посоліть, додайте подрібнену зелену цибулю, перемішайте.

Інгредієнти

10 порц.
  • м'ясний фарш500 г
  • болгарський перець10 шт.
  • рис1/2 склянки
  • рослинна олія100 мл
  • цибуля2-3 шт.
  • помідори2-3 шт.
  • сир100 г
  • зелена цибуля1 пучок
  • сіль і червоний мелений перецьза смаком.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте начинку для перцю. Рис промийте, відваріть до напівготовності. Дрібно наріжте цибулю і підсмажте на олії. Потім додайте на сковороду до цибулі рис і тушкуйте. Додайте трохи червоного меленого перцю, влийте склянку теплої води і тушкуйте суміш. Додайте на сковороду фарш і тушкуйте, зрідка помішуючи. Помідори обдайте окропом, зніміть з них шкірку і наріжте кубиками. Помідори додайте на сковороду, перемішайте. Начинку посоліть, додайте подрібнену зелену цибулю, перемішайте.

  2. 2

    Приготуйте начинку для перцю. Рис промийте, відваріть до напівготовності. Дрібно наріжте цибулю і підсмажте на олії. Потім додайте на сковороду до цибулі рис і тушкуйте. Додайте трохи червоного меленого перцю, влийте склянку теплої води і тушкуйте суміш. Додайте на сковороду фарш і тушкуйте, зрідка помішуючи. Помідори обдайте окропом, зніміть з них шкірку і наріжте кубиками. Помідори додайте на сковороду, перемішайте. Начинку посоліть, додайте подрібнену зелену цибулю, перемішайте.

  3. 3

    Перці вимийте, розріжте навпіл і очистіть від насіння. Приготованим фаршем нафаршируйте половинки перців. Купити пластикові вікна

  4. 4

    Перці вимийте, розріжте навпіл і очистіть від насіння. Приготованим фаршем нафаршируйте половинки перців. Купити пластикові вікна

  5. 5

    Нафарширований перець посипте тертим сиром.

  6. 6

    Нафарширований перець посипте тертим сиром.

  7. 7

    Перець викладіть на змащене маслом деко і запікайте в нагрітій до 180 °С духовці 25 хвилин.

  8. 8

    Перець викладіть на змащене маслом деко і запікайте в нагрітій до 180 °С духовці 25 хвилин.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток