Салат з грушами та козячим сиром

На порцію

140.6ккал
2.7гБілки
6.4гЖири
20.4гВуглеводи

Кількість балів за порцію за системою Weight Watchers: 2 бали.

Інгредієнти

8 порц.
  • склянка пеканів (близько 1 унції)1⁄4
  • склянки листя салату, порваного3 -4
  • груші барлет4
  • унції козячого сиру або 2 унції сиру шевр2
  • столові ложки бальзамічного оцту2
  • чайна ложка цукру1
  • столова ложка оливкової олії1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У маленькій сковороді сухо підсмажте пекани на середньому вогні 1‑5 хвилин, часто помішуючи. Дрібно наріжте.

  2. 2

    Тим часом розкладіть ½ склянки листя салату на кожній з восьми тарілок; відкладіть.

  3. 3

    Розріжте груші вздовж на половинки. За допомогою м'яколобового інструменту видаліть насіння і зробіть невелику круглу порожнину в кожній половинці.

  4. 4

    Наріжте сир на вісім частин; сформуйте кожну у кульку. Обкачайте в пеканах і покладіть по одній у порожнину кожної груші. Розкладіть груші на листя салату.

  5. 5

    Налийте оцет у маленьку миску; додайте цукор, збиваючи до розчинення.

  6. 6

    Додайте олію тонкою струйкою, постійно збиваючи, доки соус не стане гладким. Рівномірно полийте груші, посипте залишками пеканів.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток