Низькокалорійні бананові мафіни Пат

На порцію

94.7ккал
2.5гБілки
0.7гЖири
20.2гВуглеводи

Легкі мафіни з бананом, майже як бісквіт, без відчуття провини.

Інгредієнти

  • банани3
  • збите яйце1
  • яблучне пюре1⁄3
  • штучний підсолоджувач2⁄3
  • борошно1 1⁄2
  • розпушувач1
  • сода1
  • сіль1
  • шоколадні чіпси1⁄3
  • волоські горіхи1⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розімніть банани.

  2. 2

    Додайте збите яйце і перемішайте.

  3. 3

    Додайте яблучне пюре, підсолоджувач і добре перемішайте. Додайте борошно, соду, розпушувач і сіль, перемішайте.

  4. 4

    Додайте горіхи та шоколадні чіпси.

  5. 5

    Викладайте у змащені форми для мафінів.

  6. 6

    (НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ ПАПІРОВІ ФОРМИ, ТОМУ ЩО ЦІ МАФІНИ ПРИКЛАДУТЬСЯ ДО НИХ!).

  7. 7

    Випікайте при 350°F (≈177°C) протягом 20 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток