Патагонський Іклач

На порцію

690ккал
48гБілки
27гЖири
55гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
ЯпонськаОсновна страваСередньоВечеря#Вечеря

Патагонський Іклач. Рецепт від Сергій Хегай

Інгредієнти

2 порц.
  • Іклач220 г
  • Соєвий соус50 г
  • Мірін50 г
  • Тростинний цукор30 г
  • Лаймдолька
  • Шпинат20 г
  • Горіх кедровий10 г
  • Томати чері60 г
  • Оливкова олія10 г
  • Вершки50 г
  • Бульйон рибний30 г
  • Сіль, перецьна смак

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо глазур: додаємо в сотейник соєвий соус, мірін та тростинний цукор, сік лайму та перемішуємо.

  2. 2

    Доводимо до кіпіння, проварюємо 2 хвилини та вимикаємо.

  3. 3

    Глазуруємо іклач в соусі та відправляємо у духовку на 180 градусів на 7 хвилин.

  4. 4

    На пательні готуємо соус. Обсмажуємо на оливковій олії томати та шпинат, кедрові горіхи та вершки. Доводимо до кіпіння та вимикаємо.

  5. 5

    Достаємо з духовки рибу та після — кістки з риби. Викладаємо соус на дно тарілки, рибу та зверху дрібку оливкової олії.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток