Панкейки з авокадо

На порцію

387ккал
Білки
20гЖири
47гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 20 хв
АмериканськаСніданокЛегко#Веганське

Панкейки з авокадо. Рецепт від Сергій Хегай

Інгредієнти

2 порц.
  • Авокадо1 шт
  • Мигдалеве молоко50 г
  • Сироп агави3 с.л.
  • Борошно пшеничне80 г
  • Сік лайму5 г
  • Шпинат бейбі25 г
  • Розпушувач2 г
  • Масло веганське10 г
  • Фісташки20 г
  • Сублімована малина20 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зчищаємо з авокадо шкірку та розминаємо в глибокій тарілці.

  2. 2

    Додаємо шпинат, сік лайму, мигдалеве молоко, сироп агави, борошно та розпушувач, масло.

  3. 3

    Перебиваємо блендером.

  4. 4

    На пательні формуємо панкейки.

  5. 5

    На сухій пательні та смажимо панкейки на самому маленькому вогні по 2 хвилини з кожної сторони.

  6. 6

    Подрібнюємо ножем фісташки та малину.

  7. 7

    Поливаємо панкейки зверху сиропом агави.

  8. 8

    Прикрашаємо. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток