Тілапія, обсмажена на сковороді зі спеціями

• борошно↗2
• паприка↗2
• onion powder↗1
• garlic powder↗1
• oregano↗1
• thyme↗1
• чорний перець↗1⁄2
• сіль↗1⁄2
• масло (для смаження)↗1⁄4
• філе тілапії, заморожене4 -6

Покрокова інструкція

1. 1

   Розморожуйте заморожені філе у пакуванні, у мисці з теплою водою або під краном приблизно 10 хвилин. Тим часом змішайте спеції в мисці. Обваляйте розморожену тілапію у спеції та обсмажте на сковороді в маслі на середньому вогні приблизно 5 хвилин з кожного боку. Насолоджуйтесь!