Пад Тай (лапша Шіратакі)

На порцію

501.6ккал
38.2гБілки
33.3гЖири
13.7гВуглеводи

Усе смак курячого Пад Тай, але з низьким вмістом вуглеводів... Ми з хлопцем обожнюємо його під час силових тренувань. Це улюблена страва.

Інгредієнти

2 порц.
  • лапша шіратакі (я люблю найтоншу)↗2
  • курячі грудки↗2
  • масло1
  • подрібнений часник1
  • подрібнений імбир↗1
  • подрібнені червоні перці (за бажанням)↗1
  • соус
  • соєвий соус↗1
  • арахісова паста↗1
  • вода↗1
  • білий оцет↗1
  • коричневий цукор↗1
  • подрібнені арахіси (використайте молоток)↗1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте курячі грудки дуже тонкими смужками. Зцідіть лапшу шіратакі і переконайтеся, що вона суха (не бажаєте залишати запах води з упаковки).

  2. 2

    Додайте 1 столову ложку олії у сковороду і розігрійте. Додайте часник і імбир, смажте до ароматності. Додайте м'ясо і готуйте, доки не підрум'яниться. Додайте лапшу і перемішайте, доки вона не розділиться і не покриється.

  3. 3

    Окремо змішайте соєвий соус, арахісову пасту, воду та пасту з червоного перцю. Полийте соусом лапшу та м'ясо.

  4. 4

    Додайте оцет і коричневий цукор, перемішайте. Дайте соусу прогрітися. Зніміть з вогню.

  5. 5

    Посипте подрібненими арахісами і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток