Курка, запечена з медом

На порцію

503.6ккал
35.7гБілки
18.9гЖири
46.6гВуглеводи

Легкий рецепт. Ще один простий рецепт з мінімальною кількістю інгредієнтів, який полюбляє мій чоловік, що не любить курку! Я люблю його протягом тижня, бо його швидко приготувати, особливо після довгого робочого дня.

Інгредієнти

4 порц.
  • мед1⁄4
  • бальзамічний оцет2
  • сухарі1 1⁄2
  • оливкова олія1
  • курячі грудки (1‑1,5 фунта)4 -6

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375°F. Викладіть деко фольгою. Щедро розподіліть олію по фользі.

  2. 2

    Збийте мед і оцет у неглибокій мисці. Насипте сухарі в окрему миску. Іноді я використовую пакет, за методом «shake & bake».

  3. 3

    Обваляйте курку в медовій суміші, потім у сухарях. Покладіть курку на деко.

  4. 4

    Випікайте 30 хвилин або доки центр не перестане бути рожевим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток