Салат з орзо у середземноморському стилі

На порцію

492.3ккал
9.6гБілки
28.3гЖири
52гВуглеводи

Свіжий салат, натхненний табуле, з орзо, овочами та ароматною оливковою олією.

Інгредієнти

6 порц.
  • орзо (паста)3⁄4
  • помідори, без насіння, нарізані1 1⁄2
  • великий огірок, без насіння, нарізаний (≈2 склянки)1
  • зелена цибуля (включаючи зелену частину), нарізана6
  • петрушка (плоский лист), нарізана1
  • свіжа м'ята, нарізана6
  • лимонний сік (≈2 лимони)5
  • сіль2 1⁄2
  • чорний перець1⁄2
  • оливкова олія3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі з киплячою підсоленою водою варіть орзо до готовності, приблизно 12 хвилин. Зцідіть, промийте холодною водою і ретельно зцідіть.

  2. 2

    Змішайте з помідорами, огірком, зеленою цибулею, петрушкою та м'ятою.

  3. 3

    У маленькій мисці збийте лимонний сік з сіллю та перцем. Поступово додавайте олію, збиваючи.

  4. 4

    Полийте заправкою салат і перемішайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток