Імбирний салат з креветками та пастою

На порцію

439ккал
21гБілки
17гЖири
54гВуглеводи

Паста з медово-імбирною заправкою, хрусткими проростками та креветками – швидка та легка страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжі проростки бобових100g
  • свіжі тальятелле250g
  • морква2

    нарізана тонкими паличками

  • зелена цибуля1bunch

    нарізана смужками

  • огірок¼

    нарізаний тонкими смужками

  • відварені очищені креветки200g
  • соняшникова олія5 tbsp
  • легкий соєвий соус2 tbsp
  • рисовий оцет2 tbsp

    або білий винний оцет

  • дрібно нарізаний свіжий імбир1 tbsp
  • великий зубчик часнику1large

    подрібнений

  • чистий мед1 tsp
  • кунжутна олія

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть проростки бобових у миску, залийте холодною водою і залиште на 10 хвилин, потім злийте (це їх підсушить). Тим часом відваріть тальятелле у підсоленій киплячій воді згідно інструкції на упаковці.

  2. 2

    Перекладіть пасту у друшляк і промийте під холодною водою, потім ретельно злийте. Змішайте з морквою, зеленою цибулею, огірком, креветками та проростками бобових.

  3. 3

    Для заправки збийте соняшникову олію, соєвий соус, оцет, імбир, часник і мед. Полийте пасту і легенько перемішайте. При подачі збризніть трохи кунжутної олії. Приготувати можна заздалегідь до 4 годин – зберігайте в холодильнику до подачі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток