Салат з качки в медово-соєвому соусі

На порцію

558ккал
34гБілки
37гЖири
25гВуглеводи

Додайте пікантності вашим салатам завдяки розкішному поєднанню руколою та китайським соусом.

Інгредієнти

2 порц.
  • качині грудки2

    з шкірою

  • рукола100g

    з водяним кресом

  • чері томати250g

    розрізані навпіл

  • зелена цибуляbunch

    нарізана діагонально

  • часниковий зубчик1

    тертий

  • свіжий тертий корінь імбирю1 tsp
  • соєвий соус2 tbsp
  • мед3 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Надріжте шкіру качиних грудок і приправте. На розігрітій антипригарній сковороді на сильному вогні обсмажте качку шкірою вниз 4 хвилини, доки шкіра не стане хрусткою. Переверніть і швидко підрум'яньте іншу сторону, потім перенесіть на деко.

  2. 2

    Змішайте інгредієнти соусу і полийте качку, залишивши 2 ст. л. соусу. Запікайте качку 10 хвилин до рожевого кольору, довше за бажанням. Вийміть з духовки, дайте відпочити 4 хвилини, потім наріжте смужками. Змішайте салат, томати, зелену цибулю та смужки качки. Полийте залишком соусу і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток