Лосось з апельсином

На порцію

215.2ккал
32.3гБілки
5.6гЖири
7.7гВуглеводи

Апельсини та коричневий цукор роблять цю солодку страву з лосося надзвичайно смачною. Це один з найпростіших рецептів, які ви коли‑небудь спробуєте.

Інгредієнти

2 порц.
  • філе лосося1
  • апельсин1
  • коричневий цукор
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Я беру вилку і проколюю кілька отворів у рибі, щоб апельсиновий сік проник у м'ясо.

  2. 2

    Потім беру половину апельсина і вичавлюю сік на лосось, покриваючи його. Щедро посипаю коричневим цукром і додаю сіль і перець.

  3. 3

    Далі нарізаю залишок апельсина тонкими скибочками і ставлю в духовку при 350°F на 10‑15 хвилин. Виймаю скибочки і продовжую готувати, доки риба не буде готова, ще 10‑15 хвилин.

  4. 4

    Виймаю і вичавлюю сік з апельсинових скибочок на філе. Подаю і спостерігаю за усмішками.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток