Свинячі відбивні з апельсиновим мармеладом

На порцію

134.4ккал
0.2гБілки
35.5гВуглеводи

Солодко-кислий, низькокалорійний і швидкий. Лише 5 інгредієнтів! Чудово підходить до білого рису, яким можна полити соусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • свинячі відбивні (верхня частина)6
  • лимонний перець2
  • яблучний оцет4
  • апельсиновий мармелад2⁄3
  • оливкова олія (для змащування)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змажте відбивні невеликою кількістю олії та посипте лимонним перцем.

  2. 2

    Розігрійте антипригарну сковороду на середньо-високому вогні. Обсмажте відбивні з обох боків до легкого підрум’янення, доки вони не будуть готові. Перекладіть на тарілку на хвилину.

  3. 3

    Додайте в сковороду мармелад і яблучний оцет, готуючи та перемішуючи з залишками підрум’яненого. Кип'ятіть кілька хвилин, час від часу помішуючи, щоб соус трохи зменшився.

  4. 4

    Поверніть відбивні в сковороду і один раз оберніть, щоб покрити соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток