Тунець з артишоками у відкритому бутерброді

На порцію

427ккал
38.4гБілки
8.9гЖири
55.5гВуглеводи

6 балів

Інгредієнти

2 порц.
  • консервовані серця артишоку4
  • зелена цибуля↗1⁄4
  • свіжий лимонний сік↗1
  • оливкова олія↗1
  • італійська приправа↗1⁄2
  • чорний перець↗1⁄8
  • перець кайєн↗1⁄8
  • тун у власному соку (албакор)↗6
  • цільнозернові англійські мафіни середнього розміру2
  • тертий пармезан3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль.

  2. 2

    Змішайте перші 8 інгредієнтів у середній мисці. Розподіліть суміш рівномірно між половинками мафінів; посипте сиром.

  3. 3

    Розкладіть на деко; запікайте під грилем на відстані 5 дюймів від тепла до золотистого кольору, 5 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток