Літні яйця в одній сковороді

На порцію

196ккал
12гБілки
13гЖири
Вуглеводи

Легка вегетаріанська вечеря або сніданок, готова за кілька хвилин.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • цукіні400g

    (близько 2 великих), нарізані маленькими шматочками

  • черрі помідори200g/7oz pack

    розрізані навпіл

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • яйця2
  • листя базилікуfew

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію у антипригарній сковороді, потім додайте цукіні. Смажте 5 хвилин, час від часу помішуючи, доки вони не стануть м’якими, додайте помідори та часник, смажте ще кілька хвилин. Додайте трохи приправ, потім зробіть два заглиблення в суміші і розбийте в них яйця. Накрийте сковороду кришкою або фольгою і готуйте 2‑3 хвилини, доки яйця не будуть готові за вашим смаком. Посипте кількома листям базиліку і подайте з хрустким хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток