Омлет у булці

На порцію

355ккал
18гБілки
16гЖири
34гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 20 хв
АмериканськаОбідЛегкоОмлет#Вегетаріанське

Смачний вегетаріанський омлет у булці — швидко, ситно і підходить для дітей.

Інгредієнти

3 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • картопля1

    нарізана кубиками

  • зелена цибуля1

    дрібно нарізана

  • шпинатhandful
  • яйця4
  • черрі помідори9

    розрізані навпіл

  • фетаhandful crumbled

    крихти або тертий чеддер

  • булочки3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у маленькій антипригарній сковороді і обсмажте картоплю на низькому вогні, доки вона не підрум’яниться і не стане м’якою, приблизно 10 хвилин. Додайте зелену цибулю і смажте ще хвилину, потім додайте шпинат.

  2. 2

    Легко збийте яйця з невеликою кількістю приправ, вилийте їх у сковороду і готуйте, доки основа не застигне. Додайте помідори, посипте сиром і підсмажте, доки верх не підрум’яниться. Трохи охолодіть, вийміть зі сковороди і розріжте на три частини.

  3. 3

    Розріжте булочки, наповніть їх шматочком омлету, складіть їх разом і розріжте навпіл.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток