Швидкий і смачний сніданок. На кінець можна додати половину порції сироваткового протеїну для ідеального балансу.
Помістіть вівсянку у велику мікрохвильову миску і додайте клюквові сухофрукти та горіхи.
Додайте нарізаний банан і молоко, перемішайте.
Підігрівайте у мікрохвильовці на високій потужності 3 хвилини, перемішуючи кожну хвилину, доки вівсянка не стане готовою і кремовою.
Слідкуйте за мискою в останню хвилину, бо вівсянка може перелитися, якщо миска занадто мала.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою