Відомі Зелені Приправлені Курячі Шашлики Ноо

На порцію

278.2ккал
25.9гБілки
16.8гЖири
5.2гВуглеводи

Це рецепт мінімальних зусиль і максимуму смаку. Що літа, ми грилюємо якомога більше (я живу в Англії!), і я завжди готую багато цих шашликів для барбекю. На вечірках мене часто просять принести «зелені курячі штуки» — ось чому назва! Вони дуже прості, а смак чудовий. Я використовую курячі філе, а можна і смужки курячого філе. Можна їх і на грилі в духовці, але без характерного диму не так. Чудово підходять гарячими чи холодними у піті з салатом! Не забудьте замочити дерев’яні шпажки. Час не включає маринування.

Інгредієнти

4 порц.
  • безшкірні курячі грудки2
  • соняшникова олія4
  • часник2
  • свіжа кінза3
  • цукор-пісок1
  • мелений кмин1⁄2
  • мелена кінза1⁄2
  • легкий соєвий соус1
  • чілі перець1
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте курку вздовж на смужки.

  2. 2

    Помістіть решту інгредієнтів у кухонний комбайн і збийте до однорідної маси.

  3. 3

    У мисці обваляйте курку в маринаді. Накрийте і охолодьте щонайменше дві години.

  4. 4

    Коли готові до приготування, нанизайте курку, зигзагоподібно, на шпажки. Грилюйте над гарячим вугіллям, поливаючи залишковим маринадом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток