Салат у банці з локшиною

На порцію

240ккал
Білки
Жири
28гВуглеводи

Приготуйте цей салат у банці з локшиною перед роботою, щоб мати поживний обід. У ньому є манго, морква та арахіс, а також ароматна азійська заправка.

Інгредієнти

1 порц.
  • мгновенні рисові локшини50g
  • сік ½ лайма
  • рибний соус1 tsp
  • манго50g

    шматочки

  • морква1
  • м'ята½ small pack
  • кінза½ small pack
  • солоні арахіси1 tbsp
  • чілі пластинкиpinch

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть 50г мгновені рисові локшини у миску і залийте киплячою водою, залиште на 3 хвилини, злийте, потім промийте холодною водою і добре злийте. Вичавіть сік ½ лайма у банку разом з 1 ч. л. рибного соусу. Покладіть 50г шматочків манго зверху, потім додайте локшину. Наріжте 1 моркву смужками за допомогою овочевого очистувача і викладіть їх поверх локшини.

  2. 2

    Заповніть решту банки ½ маленької упаковки м'яти, ½ маленької упаковки кінзи, 1 ст. л. солоних арахісів і щіпку чілі пластинок. Закрийте кришку і зберігайте в холодильнику до одного дня. Коли захочете подати, вилийте все в миску і добре перемішайте. Додайте соєвий соус за смаком, якщо хочете.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток