Мідії з саке, коріандром і оливковою олією

На порцію

672ккал
23гБілки
42гЖири
15гВуглеводи

Запросіть родину та друзів і подайте ці мідії в ароматному соусі з саке, коріандром та оливковою олією. Вони стануть вражаючою закускою або легким обідом.

Інгредієнти

4 порц.
  • мідії1.5kg
  • оливкова олія150ml
  • часникові зубчики3

    тонко нарізані

  • коріандрsmall pack

    листя та стебла розділені, грубо нарізані

  • лимон3 slices of
  • біле вино50ml

    (опціонально)

  • саке500ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ретельно промийте мідії під холодною проточною водою, видаліть бородки та будь‑які морські нарости. Постукайте кожну мідію об бік раковини, очищаючи її. Якщо вона залишається відкрита, викиньте її разом з мідіями з тріснутими шкаралупами.

  2. 2

    Нагрійте 50 мл оливкової олії у великій сковороді, достатньої для всіх мідій. Додайте часник і смажте до золотистого кольору, не допускаючи його підгоряння. Додайте мідії, стебла коріандру, скибочки лимону, біле вино (за бажанням) і саке. Накрийте кришкою і готуйте на сильному вогні 3‑5 хвилин, доки мідії не відкриються. Викиньте ті, що не відкрилися.

  3. 3

    Додайте листя коріандру і розподіліть мідії по чотирьох тарілках. Полийте їх соком (щедро) і полийте залишками оливкової олії. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток