Грибний мапо тофу

На порцію

233ккал
16гБілки
13гЖири
11гВуглеводи

Рослинна версія китайського мапо тофу з шиітакі та твердим тофу, подається з жасміновим рисом і паровими овочами.

Інгредієнти

4 порц.
  • тофу400g fresh firm

    блок

  • рапсова олія2 tbsp
  • часникові зубчики2

    дрібно нарізані

  • імбир2.5cm piece

    очищений і дрібно натертий

  • червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • шиітакі гриби150g fresh

    нарізані смужками по 1 см

  • сичуаньський перець1 tsp dry toasted whole
  • паста з чилі бобів1 tbsp
  • темний соєвий соус2 tbsp
  • шаосінське рисове вино2 tbsp

    або сухе херес

  • холодний овочевий бульйон250ml

    або грибний бульйон

  • чінкіянський чорний рисовий оцет2 tbsp
  • тамарі2 tbsp

    або соєвий соус з низьким вмістом натрію

  • кукурудзяний крохмаль1 heaped tbsp
  • сичуаньський перецьlarge pinch of toasted ground

    для прикраси

  • spring onions3

    trimmed and sliced

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зцідіть тофу і обережно відтисніть його паперовим рушником, щоб видалити зайву вологу. За бажанням можна покласти тофу на чистий кухонний рушник, накрити чистою середньою дошкою і залишити на 10 хвилин, щоб вийшла зайва волога. Наріжте його кубиками розміром 1,5 × 1,5 см.

  2. 2

    Змішайте всі інгредієнти соусу в глечику.

  3. 3

    Розігрійте вок на сильному вогні і полийте рапсовою олією. Додайте часник, імбир і чилі, швидко перемішайте кілька секунд. Додайте гриби і смажте кілька секунд, потім додайте сичуаньський перець і тофу, обережно перемішуючи. Додайте пасту з чилі бобів і темний соєвий соус, потім шаосінське рисове вино або херес. Влийте інгредієнти соусу, перемішайте все і доведіть до кипіння, готуючи 1 хвилину.

  4. 4

    Перекладіть на тарілку і посипте підсушеним сичуаньським перцем та зеленою цибулею перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток