Тости з грибами та квасолею в соусі з хрустким чорізо

На порцію

403ккал
21гБілки
14гЖири
42гВуглеводи

Приготуйте ці смачні тости з чорізо та грибами, коли потрібна швидка вечеря на двох. Ви можете замінити квасолю на каннелліні або борлотті, якщо бажаєте.

Інгредієнти

2 порц.
  • нарізаний кубиками чорізо65g
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • каштанові гриби150g

    нарізані

  • масляна квасоля400g can
  • плоска петрушка10g

    грубо нарізана, плюс кілька цілих листків

  • лимон½

    вичавлений

  • безглютеновий сухий хліб2 slices of
  • часниковий зубчик1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте чорізо у глибокій середньої розмірності сковороді на низькому вогні, часто помішуючи, доки воно не випустить жир і не підрум'яниться, приблизно 5 хвилин. Перекладіть у миску шумовою лопаткою, залишивши жир у сковороді.

  2. 2

    Обсмажте цибулю у сковороді 8‑10 хвилин на середньому вогні, доки вона не почне м'якнути. Підвищте вогонь, додайте гриби і готуйте 6‑8 хвилин до золотистого кольору. Додайте квасолю разом з рідиною з банки, потім промийте банку 50 мл води і додайте її. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до слабкого кипіння і готуйте 2‑3 хвилини.

  3. 3

    Грубо розімніть половину квасолі, щоб загустити соус, потім добре приправте. Додайте більшість нарізаної петрушки і вичавіть сік лимону. Зніміть з вогню.

  4. 4

    Підсмажте хліб у тостері або під грилем до золотистого кольору, потім натріть його часниковим зубчиком. Розподіліть на дві тарілки, полийте квасолею. Посипте хрустким чорізо та цілими листками петрушки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток