М'ятні морквяні палички

На порцію

58.1ккал
0.8гБілки
0.2гЖири
13.9гВуглеводи

Низькокалорійна гарнірна страва, добре підходить до запеченого курятини або риби.

Інгредієнти

4 порц.
  • молоді морквини1
  • вода6
  • яблучний сік1⁄2
  • кукурудзяний крохмаль1⁄2
  • свіжі листя м'яти1⁄2
  • мелена кориця1⁄8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте 6 склянок води у велику каструлю. Варіть моркву до м'якої, хрусткої готовності, приблизно 10 хвилин. Зцідіть.

  2. 2

    У маленькій каструлі розмішайте кукурудзяний крохмаль в яблучному соку. На середньому вогні готуйте, постійно помішуючи, доки не отримаєте соусну консистенцію.

  3. 3

    Додайте м'яту та корицю, перемішайте.

  4. 4

    Полийте соусом моркву і перемішайте, щоб покрити.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток