Мексиканський яєчний тост

На порцію

829ккал
40гБілки
39гЖири
76гВуглеводи

Поєднує два чудових рецепти сніданку – яєчний тост і авокадо на тості – з мексиканським акцентом. Додає гостроти чилі.

Інгредієнти

1 порц.
  • середній стиглий авокадо½

    видалене кісточка та нарізане шматочками

  • середні помідори2

    без насіння, нарізані кубиками

  • подрібнена кінза1heaped tbsp
  • лайм½

    вичавлений сік

  • великі яйця2

    легко збиті

  • оливкова олія

    для смаження

  • хліб на заквасці2 thick slices

    або хрусткий хліб

  • чеддер15g

    тертий

  • малий червоний чилі½

    тонко нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Осторожно змішайте авокадо, помідор, кінзу та сік лайму у невеликій мисці. Щедро приправте і відкладіть.

  2. 2

    Збийте яйця з невеликою кількістю приправ. Розігрійте олію у антипригарній сковороді на середньому вогні. Обмакніть кожен шматок хліба у яєчну суміш, добре покривши, потім викладіть їх у сковороду і смажте приблизно 2 хвилини з кожного боку до золотистого кольору. Викладіть яєчний тост на деко, посипте сиром і під грилем на 1 хвилину, щоб розтопити. Подавайте, прикривши авокадо сальсою та червоним чилі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток