Середземноморська свинина з орзо

На порцію

231.8ккал
8.3гБілки
9.2гЖири
29.3гВуглеводи

Рецепт середземноморської свинини з орзо, підготовлений за рецептом Taste of Home.

Інгредієнти

6 порц.
  • філе свинини (по 3/4 фунта кожне)2
  • свіжий крупний мелені чорний перець1
  • оливкова олія2
  • вода3
  • неприготовлена паста орзо1 1⁄4
  • сіль1⁄4
  • свіжий молодий шпинат1
  • виноградні помідори, розрізані навпіл1
  • фета, розкришена3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Натріть свиняче філе перцем; наріжте кубиками розміром 2,5 см. У великій антипригарній сковороді обсмажте свинину в олії на середньому вогні 8‑10 хвилин, доки вона не перестане бути рожевою.

  2. 2

    Тим часом у великій каструлі доведіть воду до кипіння. Додайте орзо та сіль; варіть без кришки 8 хвилин. Додайте шпинат; варіть ще 45‑60 секунд, доки орзо не стане м’яким, а шпинат — в'ялим.

  3. 3

    Додайте помідори до свинини; готуйте і перемішуйте 1 хвилину, доки не прогріються. Злийте воду з орзо; змішайте його зі свининою та фетою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток