Середземноморська курка з запеченими овочами

Корисна страва, сповнена сонячних смаків

Інгредієнти

2 порц.
  • молоді нові картоплини250g

    тонко нарізані

  • велика цукіні1

    діагонально нарізана

  • червона цибуля1

    нарізана часточками

  • жовтий перець1

    без насіння, нарізаний крупними шматками

  • щільні сливові помідори6

    розрізані навпіл

  • чорні оливки12

    без кісточок

  • філе курячих грудок без шкіри та кісток2

    близько 150 г кожне

  • оливкова олія3 tbsp
  • зелений песто1 rounded tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (газ 6/конвекція 180 °C). Розподіліть картоплю, цукіні, цибулю, перець і помідори у неглибокій формі для запікання та розсипте оливки. Приправте сіллю та крупно меленим чорним перцем.

  2. 2

    Зріжте м’ясо кожного філе 3‑4 рази гострим ножем, потім покладіть курку поверх овочів.

  3. 3

    Змішайте оливкову олію та песто до однорідності і рівномірно розподіліть по курці. Накрийте форму фольгою і готуйте 30 хвилин.

  4. 4

    Зніміть фольгу. Поверніть у духовку і готуйте ще 10 хвилин, доки овочі не стануть соковитими і привабливими, а курка не буде готовою (сік має бути прозорим при проколюванні шпажкою).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток