Курка, фарширована картопляним пюре

На порцію

331.3ккал
17.4гБілки
22.3гЖири
17.4гВуглеводи

Запечені курячі грудки, фаршировані ніжним картопляним пюре, ідеальна ситна вечеря.

Інгредієнти

4 порц.
  • картопля для запікання, очищена і нарізана кубиками 2,5 см (по 8 унцій кожна)2
  • молоко1⁄4
  • масло, розділене4
  • лимон, натерта цедра та сік1
  • сіль і перець (для додаткового смаку рекомендую 1 ст. л. сметани або трохи тертого сиру)
  • курячі грудки з кісткою (приблизно 1,6 кг)4
  • оливкова олія екстра вірджин1
  • дрібно нарізана петрушка листкова2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400 °F.

  2. 2

    У середній каструлі доведіть до кипіння картоплю, заливши достатньою кількістю холодної води, щоб вона була покрита. Тушкуйте, доки картопля не стане м’якою (приблизно 15 хвилин).

  3. 3

    Злийте воду і поверніть картоплю в каструлю.

  4. 4

    Додайте молоко, 2 ст. л. масла та цедру лимону. Потовчіть до однорідності. За бажанням можна додати інші приправи.

  5. 5

    Приправте сіллю та перцем.

  6. 6

    Перекладіть картоплю на робочу поверхню, розтламуйте в рівний круг і розріжте на чотири частини.

  7. 7

    Обережно підніміть шкіру кожної курячої грудки пальцями, відокремлюючи її від м’яса.

  8. 8

    Покладіть одну чверть картоплі під шкіру, м'яко притискаючи для рівномірного розподілу.

  9. 9

    Розкладіть фаршировані курячі грудки у форму для запікання. Полийте олією та приправте сіллю і перцем.

  10. 10

    Запікайте до готовності, доки соки не стануть прозорими, приблизно 40 хвилин.

  11. 11

    Перекладіть курку на тарілку. У соусі, що залишився в каструлі, розмішайте лимонний сік, петрушку та решту масла, знімаючи підгорілі частинки. Полийте соусом курку і подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток